Überforderung

Wenn alles zu viel wird, fühlt man sich schnell wie gelähmt. Emotionale Überforderung, sei es im Job oder privat, kann auf Körper und Geist schlagen. Vor dir türmt sich ein riesiger Berg von Aufgaben? Du fühlst dich hilflos, gestresst und weisst nicht, wie du ans Ziel kommen sollst? Vielleicht nagen Zweifel an dir, welche unbemerkt deinen Selbstwert untergraben.

  • Verändere den Blickwinkel
  • Setze Prioritäten
  • Mach gezielte Pausen
  • Teile deine Überforderung mit
  • Tu dir etwas Gutes
  • Hole Hilfe bevor es zu spät ist

Wenn du bei diesem Thema Unterstützung brauchst, kannst du mich gerne kontaktieren. Alle Infos zu mir und meinen Konditionen findest du hier.