Körper & Essstörung

Der Körper ist für viele Jugendliche ihr Kapital und sie machen alles dafür, dass er makellos aussieht. Die Medienwelt unterstützt mit Werbung die Vorstellung vom perfekten Körper, der perfekten Ernährung und letztendlich des perfekten Lifestyles. All diese Anforderungen können einen grossen Druck bei den Jugendlichen erzeugen.

Wenn der Körper nicht perfekt ist, leiden sie unter dessen Folgen. Daraus können sich Essstörungen entwickelt. Oft beginnen Essstörungen mit einer zunächst harmlos scheinenden Diät. Die Jugendlichen fühlen sich unwohl in ihrer Haut und möchten ein wenig abnehmen. Sehr schnell kann sich daraus aber eine ernstzunehmende Essstörung entwickeln.

  •  Gesunde und ausgewogene Ernährung vorleben
  • Nahrungsmittel nicht zu stark bewerten, bsp. Süssigkeiten nicht nur als Belohnung anbieten, sondern einen natürlichen Umgang damit finden
  • Selbstwert stärken, sodass keine Kompensation durch Optimierung des Körpers erfolgen muss
  • Problematik der Selbstwahrnehmung früh erkennen
  • Thematik offen ansprechen und Hilfe anbieten
  • Realitätsbezüge machen

Wenn du bei diesem Thema Unterstützung brauchst, kannst du mich gerne kontaktieren. Alle Infos zu mir und meinen Konditionen findest du hier.